こんにちは。シングルマザーのRainyです。
先週一週間の献立、食材と食費のまとめです。
一週間分の食材をおさらい
2020年11月30(月)～12月6日(日)の食材はこちらでした。
買出し＝計3,905円、買い足し＝549円で、週の食費は4,454円となりました。
一週間分の献立をおさらい
上記の食材で作った一週間の献立はこちらです。
それでは、作ったものを載せていきます。
2020年11月30日(月)
「ポークステーキ」
・ポークステーキ
・サラダ
・はるさめスープ
2020年12月1日(火)
「鮭のちゃんちゃん焼き」
・鮭のちゃんちゃん焼き
・春雨サラダ
・赤カブの甘酢漬け
・しいたけと卵のスープ
2020年12月2日(水)
「ほうれん草のグラタン」
・ほうれん草のグラタン
・サラダ
2020年12月3日(木)
「ビーフシチュー」
2020年12月4日(金)
「ビーフシチュー」
・ビーフシチュー
・サラダ
・おうちで焼きたてプチフランス
2020年12月5日(土)
「鮭のクリームスープ」
・オムライスビーフシチューがけ
・サラダ
・鮭のクリームスープ
2020年12月6日(日)
「唐揚げ」
・唐揚げ
・サラダ
・鮭のクリームスープ
まとめ：2020年11月30(月)～12月6日(日)
今週は一週間、外食やお惣菜などに頼らず毎日家で食べられました！（ビーフシチュー続いたけどｗ）
三切れ入りの鮭をちゃんちゃん焼きとクリームスープに使ったり、食材をうまく使いまわせた一週間だったと思います。会社でのお昼用に二回もカップ麺を買ってしまったので、来週はできるだけお弁当作り頑張ります。
新巻鮭、レタス、赤かぶ、トマトが残っているので、来週の料理で使っていきたいと思います。それでは引き続き、節約料理作り頑張りまーす。
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